Wanneer coaching / therapie?

zaadjes1De grens tussen ‘het zelf aan kunnen’ en hulp nodig hebben van een coach/ therapeut, is uiteindelijk alleen door de cliënt zelf te bepalen. Echter wanneer psychische problemen, negatieve gevoelens of gedragsproblemen het functioneren in het dagelijks leven belemmeren of zorgen voor geestelijk lijden, is het een goed idee hulp te zoeken.

Het vragen van hulp is trouwens geen zwakte maar juist een teken van kracht!

Enkele redenen voor het zoeken van hulp kunnen zijn:

  • depressie & neerslachtigheid
  • verdriet
  • spanning & stress
  • angst & paniek
  • vage lichamelijke (psychosomatische) klachten
  • persoonlijkheidsstoornissen
  • concentratieproblemen
  • rouwverwerking
  • verslaving
  • piekeren
  • slaap problemen
  • sociale problemen
  • opvoedingsproblemen
  • zingeving problemen
  • trauma’s
  • verlegenheid
  • somberheid
  • gebrek aan zelfvertrouwen
  • vermoeidheid/energieverlies
  • burn-out